Ranunculaceae familyasından olan çörek otu, yıllık çiçekli bir bitkinin tohumlarıdır. Türkiye’de, Güney Avrupa ülkelerinde, Hindistan’da ve Afrika’nın belirli bir kısmında yetişir. Ülkemizde Trakya ve Ege bölgelerinde yetiştirilmektedir. Çörek otu içerisinde bulunan etken maddelerden olan thymoquinone sayesinde faydalı etki göstermektedir. Yapılan bilimsel çalışmalarda çörek otunun insülin direncinin kırılmasına yardım ettiği, kan şekerini düzenlediği, kilo verme üzerine olumlu etki gösterdiği, antioksidan, antikanserojenik ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir. Hemen hemen tüm obezite vakalarında görülen insülin direncinin kırılmasına yardım eden çörek otu aynı zamanda antioksidan olarak karaciğer yağlanmasında karaciğer hücrelerini koruyucu etkinlik sergilemektedir. Aşırı kilolu hastalarda iştah baskılayarak ve insülin direncini kırarak kilo kaybına sebep olmaktadır.

1. Salehi B, Quispe C, Imran M, Ul-Haq I, Živković J, Abu-Reidah IM, Sen S, Taheri Y, Acharya K, Azadi H, Del Mar Contreras M, Segura-Carretero A, Mnayer D, Sethi G, Martorell M, Abdull Razis AF, Sunusi U, Kamal RM, Rasul Suleria HA, Sharifi-Rad J. Nigella Plants – Traditional Uses, Bioactive Phytoconstituents, Preclinical and Clinical Studies. Front Pharmacol. 2021 Apr 26;12:625386. doi: 10.3389/fphar.2021.625386. PMID: 33981219; PMCID: PMC8107825.
2. Al Asoom L. Is Nigella sativa an Effective Bodyweight Lowering Agent and a Mitigator of Obesity Risk? A Literature Review. Vasc Health Risk Manag. 2022 Jul 12;18:495-505. doi: 10.2147/VHRM.S373702. PMID: 35855753; PMCID: PMC9288173.